안녕하세요. 언제나 맑음! 인사드립니다. 가위에 눌려보신적 있으신가요? 가위눌림은 수면장애의 일종으로 수면마비라고도 불립니다. 보통 정신은 멀쩡하지만, 몸은 여전히 잠들어 움직일 수 없는 상태에 이르면서, 꿈에 귀신으로 나타나거나, 헛것을 볼때도 있습니다. 수면마비는 왜 일어날까요? 수면마비에 대해서 한번 알아보겠습니다. 수면마비(가위눌림) 수면마비(수면 마비, Sleep Paralysis)는 자는 도중 혹은 깨어날 때 일시적으로 움직이거나 말을 할 수 없는 상태를 말합니다. 흔히 "가위눌림"으로 알려져 있으며, 매우 생생하고 강렬한 환각을 동반하는 경우가 많습니다. 수면마비는 대부분 무해하지만 경험하는 사람에게는 두렵고 불편할 수 있습니다. 이 글에서는 수면마비의 정의, 원인, 증상, 종류, 치..
